feeds.feedburner.com/enlaos
Archivado en: camboya, embajada, laos, making of, malaria, salud, viajes, visado
Siempre que viajas a un país diferente, más en Asia y más viajando por libre, debes tener previsto un plan B por si ocurre cualquier contingencia.
Yo he visto cosas que vosotros no creeríais: atacar naves en llamas más allá de Orión. He visto Rayos-C brillar en la oscuridad cerca de la Puerta de Tannhäuser. Todos esos momentos se perderán en el tiempo como lágrimas en la lluvia. Es hora de morir.
¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas? (1968) – Blade Runner
Por si acaso, es recomendable contratar un seguro de viaje que te asegure cobertura sanitaria y hospitalaria de hacer falta, además de repatriación en caso de fuerza mayor, …
No son caros, y en estos temas no merece la pena ahorrar.
Archivado en: botiquín, laos, malaria, salud, sudeste asiático, viajes
Cuando emprendes un viaje a un país tropical, y más cuando viajas ‘por libre’ conviene tener cuidado con la salud.
Una simple gripe o una diarrea te pueden amargar las vacaciones.
Yo suelo llevar un pequeño tupperware en la mochila con lo siguiente:
- Analgésico / antipirético para bajar la fiebre o calmar el dolor, por ej. Nolotil, Paracetamol y/o Ibuprofeno.
- Antimaláricos (p.ej. Malarone o Lariam)
- Antidiarreico (p.ej. Fortasec)
- Sobres de rehidratación oral para diarreas y vómitos fuertes.
- Picaduras de insectos: Relec (repelente) y una lápiz de aplicación local de compuesto anti-histamínico para picaduras de insecto.
- Algún antibiótico de amplio espectro, para infecciones, por ej. Amoxicilina
- Colirio
- Material de curas como gasas, tiritas, Betadine, vendas, …
- Agujas y jeringuillas desechables.
- Protección solar y cacao para los labios
- Almax
Archivado en: lao, laos, malaria, salud, sudeste asiático, viajes, vientiane, vietnam
Saber cual es la zona con riesgo de malaria en Laos es sencillo. Es todo el país excepto la capital, Vientiane.
La profilaxis recomendada es el atovaquone/proguanil (Malarone®) o la doxycyclina (un antibiótico no recomendado para estancias cortas por que puede producir fotosensibilidad):
- en las provincias de Bokèo y Louang Namtha
- así como a lo largo de la frontera birmana
- y en la zona fronteriza con Tailandia en las provincias de Saravane y Champassack
En el resto de las zonas además del atovaquone/proguanil y la doxycyclina se puede utilizar mefloquina (Lariam®).
El Malarone® es un medicamento que no lleva muchos años en el mercado y tiene bastantes menos posibles efectos secundarios que el Lariam®, aunque es bastante más caro (cada caja ronda los 55€).
En cualquier caso yo he tomado ambos (el Lariam® en Vietnam y el Malarone® en el viaje al norte de Tailandia y Camboya) y con ninguno de los dos he tenido el menor problema.
Aquí puedes ver el mapa de distribución de las zonas resistentes a la mefloquina en Laos, Vietnam, Camboya, Tailandia, Myanmar y el sur de China.
En ningún caso ha de utilizarse la chloroquina como antimalárico en Laos.
