Cuando emprendes un viaje a un país tropical, y más cuando viajas ‘por libre’ conviene tener cuidado con la salud.
Una simple gripe o una diarrea te pueden amargar las vacaciones.
Yo suelo llevar un pequeño tupperware en la mochila con lo siguiente:
- Analgésico / antipirético para bajar la fiebre o calmar el dolor, por ej. Nolotil, Paracetamol y/o Ibuprofeno.
- Antimaláricos (p.ej. Malarone o Lariam)
- Antidiarreico (p.ej. Fortasec)
- Sobres de rehidratación oral para diarreas y vómitos fuertes.
- Picaduras de insectos: Relec (repelente) y una lápiz de aplicación local de compuesto anti-histamínico para picaduras de insecto.
- Algún antibiótico de amplio espectro, para infecciones, por ej. Amoxicilina
- Colirio
- Material de curas como gasas, tiritas, Betadine, vendas, …
- Agujas y jeringuillas desechables.
- Protección solar y cacao para los labios
- Almax
Además, antes de ir conviene pasar por el Centro de Sanidad Exterior para que te recomienden que vacunas o prevenciones has de tomar antes o durante el viaje.
.melo en Laos 